גודל מנה
1 פרוסה (85 גר')קלוריות
300 קלוריותרכיבים
עוגה
2 1⁄4 כוסות + 3 כפות (605 מ"ל) קמח רב תכליתי
6 כפות (90 מ"ל) תערובת סוכר קנים Truvia סטיביה
6 כפות (90 מ"ל) תערובת סוכר חום Truvia סטיביה
1⁄2 1 כפית (7.5 מ"ל) סודה לשתייה
1 כפית (5 מ"ל) מלח
1 1⁄2 כוס (375 מ"ל) רוויון
1 כוס (250 מ"ל) חמאה מומסת
6 כפות (90 מ"ל) סירופ מייפל אמיתי
1 כפית (5 מ"ל) תמצית וניל
1 כוס (250 מ"ל) אגוזי פקאן קצוצים דק
אגוזי פקאן מזוגגים
2 כפות (30 מ"ל) סירופ תירס קל
1⁄3 כוס (75 מ"ל) אגוזי פקאן חצויים
ציפוי העוגה
250 מ"ל גבינת שמנת דלת שומן, רכה
1⁄4 כוס + 1 כף (75 מ"ל) חמאה רכה
4 כפות (60 מ"ל) סירופ מייפל אמיתי
2 1⁄4 כוסות (560 מ"ל) תערובת סוכר קנים Truvia סטיביה, באבקה
הוראות הכנה
העוגה
- 1.
מחממים מראש תנור לטמפ' של 175°C. משמנים בתרסיס שמן ומקמחים שתי תבניות עגולות בקוטר 22 ס"מ.
- 2.
בקערה גדולה מערבבים קמח, תערובת סוכר חום Truvia סטיביה ותערובת סוכר קנים Truvia סטיביה, סודה לשתייה ומלח. בקערה קטנה יותר, מערבבים את הרוויון, החמאה המומסת, סירופ המייפל ותמצית הוניל.
- 3.
שופכים את התערובת הרטובה לתערובת היבשה, מערבבים ומקפלים לתוכה את אגוזי הפקאן הקצוצים.
- 4.
מחלקים את התערובת לשתי התבניות העגולות ואופים במשך 25-20 דקות או עד שקיסם הננעץ באמצע העוגה יוצא נקי. נותנים לשכבות העוגה להתקרר בתבנית למשך 10 דקות לפני העברתה למדף רשת לקירור מלא.
אגוזי פקאן מזוגגים
- 5.
מחממים מראש תנור לטמפ' של 220°C.
- 6.
בסיר קטן מביאים את סירופ התירס לרתיחה, מערבבים במשך דקה או עד שהוא מתעבה מעט. מורידים מהאש ומכניסים את חצאי הפקאן עד שהם מכוסים בנוזל.
- 7.
מוציאים את הפקאנים המצופים מתוך הסירופ ושמים אותם בשכבה אחת על רדיד אלומיניום לאפייה.
ציפוי העוגה
- 8.
בקערה גדולה מערבבים גבינת שמנת, חמאה וסירופ מייפל עד לקבלת תערובת חלקה.
- 9.
שופכים 2 1⁄4 כוסות (560 מ"ל) תערובת סוכר קנים Truvia סטיביה לתוך הבלנדר וטוחנים במהירות גבוהה עד שהיא הופכת לאבקה.
- 10.
מכניסים את אבקת תערובת סוכר קנים Truvia סטיביה לתוך תערובת גבינת השמנת ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק ואחיד.
- 11.
מצפים את העוגה ומפזרים מעל את הפקאנים המזוגגים. מאחסנים במקרר.
* בכל מנה יש 300 קלוריות ו-17 גר' סוכר, לעומת גרסה עם סוכר רגיל המכילה 350 קלוריות ו-45 גר' סוכר למנה.
ערכים תזונתיים למנה
גודל מנה: 1 פרוסה (85 גר')
קלוריות: 300 קלוריות
רכיביםעוגה
אגוזי פקאן מזוגגים
ציפוי העוגה
|
הוראות הכנההעוגה
אגוזי פקאן מזוגגים
ציפוי העוגה
|