עוגת שוקולד דבש ורימון בפחות סוכר ופחות קלוריות

מתכון זה מכיל כ-550 קלוריות פחות מהקלוריות במתכון רגיל (בהחלפה של השוקולד והסוכר)

Prep Time icon

זמן הכנה

20
Serving icon

מנה

כ -75 גרם
Calories icon

אנרגיה (קלוריות)

200

רכיבים

  • 100 גרם ביסקויטים
  • 50 גרם שקדים טחונים
  • 2 כפות קקאו
  • 2 כפות דבש
  • 2 כפות טרוביה תחליף סוכר לכל מטרה (10 קלוריות לעומת 100 בסוכר)
  • 50 גרם חמאה מומסת
  • 300 גרם טרו שוקולד מריר ללא תוספת סוכר (בשוקולד רגיל – 470 קלוריות יותר!)
  • 250 גרם שמנת להקצפה
  • ½ כוס גרגירי רימון

הוראות הכנה

  1. מכניסים את הביסקוויטים למעבד מזון וטוחנים לפירורים דקים.
  2. מוסיפים שקדים טחונים, קקאו, דבש, טרוביה תחליף סוכר לכל מטרה וחמאה מומסת ומערבבים היטב.
  3. מהדקים לתחתית ולדפנות של תבנית פאי ומכניסים להתייצבות במקרר.
  4. קוצצים את השוקולד ומכניסים לקערה חסינת חום.
  5. מוסיפים את השמנת ומחממים ביחד במיקרו, בפולסים, עד שכל השוקולד נמס.
  6. מערבבים היטב עד שמתקבלת תערובת חלקה ואחידה.
  7. שופכים את תערובת השוקולד לתוך הקלתית ומיישרים.
  8. מכניסים להתייצבות במקרר למשך שעתיים לפחות.
  9. לפני ההגשה מפזרים מלמעלה גרגירי רימון ומגישים.

שרית נובק , misspetel

ערכים תזונתיים למנה

אנרגיה (קלוריות) 200